口语发音
Shadowing 跟读模仿
听音频并延迟 0.5 秒跟读，模仿重音、连读和语调，快速建立口腔肌肉记忆。
六种高效英语学习方法
按训练目标分类：口语、阅读、记忆、输出、听力、词汇。选你最想提升的那一项开始。
全部学习方法
口语发音
阅读语感
Extensive Reading 大量阅读
读喜欢且生词率低的材料，不查词持续阅读，让词汇和句型在语境中自然吸收。
记忆巩固
Spaced Repetition 间隔重复
用 Anki 按遗忘曲线安排复习，用最少的复习次数把单词存入长期记忆。
输出练习
Output Practice 输出练习
每天用英语写日记或自言自语，把输入的内容主动用出来，不怕犯错。
听力训练
Dictation 精听听写
选一段 1 分钟音频，反复听并逐字写下来，再对照原文，精准捕捉连读和弱读。
词汇 / 输出
Chunk Learning 语块积累
不背孤立单词，背词组和固定搭配（如 take into account），输出时能直接调用。